6 a.m - 9 p.m (Mon - Sun)
Seg – Sex 7:30H – 21:00H Sábado – 8:00H - 13:00H
contact@strongx.com
+259 (0) 256 215
Small Group
Small Group
Small Group
o que é a small group?
o que é a small group?
Aulas de 1 hora que contam com uma programação diversificada onde cada treino será um verdadeiro desafio.
Serás desafiado a nível de força, agilidade e principalmente a nível cardiovascular.
Aulas de 1 hora que contam com uma programação diversificada onde cada treino será um verdadeiro desafio.
Serás desafiado a nível de força, agilidade e principalmente a nível cardiovascular.
POWERSHOW
Musculação
Treino Personalizado
Small Group
PowerZone
Showtime
Schwinn Cycling
bOOTY tONE
hYBRID cOMPLEX
pILATES
POWERSHOW
Musculação
Treino Personalizado
Small Group
PowerZone
Showtime
Schwinn Cycling
bOOTY tONE
hYBRID cOMPLEX
pILATES
POWERSHOW
Musculação
Treino Personalizado
Small Group
PowerZone
Showtime
Schwinn Cycling
bOOTY tONE
hYBRID cOMPLEX
pILATES
POWERSHOW
Musculação
Treino Personalizado
Small Group
PowerZone
Showtime
Schwinn Cycling
bOOTY tONE
hYBRID cOMPLEX
pILATES
POWERSHOW
Musculação
Treino Personalizado
Small Group
PowerZone
Showtime
Schwinn Cycling
bOOTY tONE
hYBRID cOMPLEX
pILATES
POWERSHOW
Musculação
Treino Personalizado
Small Group
PowerZone
Showtime
Schwinn Cycling
bOOTY tONE
hYBRID cOMPLEX
pILATES
Liberte o seu poder interior
Liberte o seu poder interior
Liberte o seu poder interior
Saúde geral melhorada: aumenta a força, a flexibilidade e a resistência.
Saúde geral melhorada: aumenta a força, a flexibilidade e a resistência.
Redução do stress: alivia o stress e melhora o humor.
Redução do stress: alivia o stress e melhora o humor.
Praticar exercício em grupo proporciona motivação, entusiasmo e oportunidades para fazer amigos.
Praticar exercício em grupo proporciona motivação, entusiasmo e oportunidades para fazer amigos.
horário das aulas de Small group
horário das aulas de Small group
Monday
segunda-feira
terça-feira
quarta-feira
quinta-feira
sexta-feira
sábado
domingo
09:00
09:45
Pilates
Pilates
10:00
10:45
Pilates
Pilates
17:00
17:45
Pilates
Pilates
20:00
20:45
Pilates
segunda-feira
terça-feira
quarta-feira
quinta-feira
sexta-feira
sábado
domingo
09:00
09:45
Pilates
Pilates
10:00
10:45
Pilates
Pilates
17:00
17:45
Pilates
Pilates
20:00
20:45
Pilates
16:00-17:00
20:00-21:00
quarta-feira
sábado
terça-feira | quinta-feira
x
perguntas frequentes
perguntas frequentes
Preciso ter experiência em treino de força?
Vou ganhar muita massa muscular?
O treino é muito intenso?
O Hybrid Complex ajuda na perda de gordura?
Que equipamentos são usados?
Preciso ter experiência em treino de força?
Vou ganhar muita massa muscular?
O treino é muito intenso?
O Hybrid Complex ajuda na perda de gordura?
Que equipamentos são usados?