6 a.m - 9 p.m (Mon - Sun)
Seg – Sex 7:30H – 21:00H Sábado – 8:00H - 13:00H
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+259 (0) 256 215
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o que é a powershow
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30 MINUTOS DE TREINO DE ALTA INTENSIDADE SÓ COM O PESO CORPORAL
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Aula com gasto calórico elevado Fácil execução Treino rápido, simples, eficaz e em segurança Vagas limitadas por aula para permitir acompanhamento e correção durante toda a aula.
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Liberte o seu poder interior
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Bem-estar melhorado: promova o bem-estar físico e mental geral.
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Impulso de Consciência: ajuda a aumentar o foco e a conexão com o teu corpo durante cada treino.
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Estilo de vida saudável: incentive um estilo de vida mais saudável.
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horário das aulas de powershow
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09:30-10:00
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12:20-12:50
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12:20-12:50 | 18:30-19:00
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perguntas frequentes
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Este treino é adequado para iniciantes ou exige experiência?
Que tipo de resultados posso esperar com treinos de alta intensidade?
Preciso de marcar vaga para participar nas aulas?
Quais são os cuidados para evitar lesões durante a aula?
É normal sentir-se muito cansado após os treinos?
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