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Seg – Sex 7:30H – 21:00H Sábado – 8:00H - 13:00H
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powershow
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o que é a powershow
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30 minutos de alta intensidade apenas com o peso corporal.
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- Aula com gasto calórico elevado
- Treino rápido, simples e eficaz
POWERSHOW
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Liberte o seu poder interior
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Bem-estar melhorado: promova o bem-estar físico e mental geral.
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Impulso de Consciência: ajuda a aumentar o foco e a conexão com o teu corpo durante cada treino.
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Estilo de vida saudável: incentive um estilo de vida mais saudável.
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horário das aulas de powershow
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08:30-09:00
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20:30-21:00
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18:20-18:50
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segunda-feira
terça-feira | quinta-feira
sábado
quarta-feira
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Monday
segunda-feira
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domingo
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PowerShow
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perguntas frequentes
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Este treino é adequado para iniciantes ou exige experiência?
Que tipo de resultados posso esperar com treinos de alta intensidade?
Preciso de marcar vaga para participar nas aulas?
Quais são os cuidados para evitar lesões durante a aula?
É normal sentir-se muito cansado após os treinos?
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